認知症と転倒予防教室フラミンゴ

フラミンゴの紹介ムービー

フラミンゴは一人一人の体力や病気に合わせた
メディカルトレーニングを行っています

◯マンツーマントレーニング、最大６名での少人数制のトレーニングで安心して運動を行うことができます。

◯「いつまでも好きなことをして暮らしたい」を叶えるために一人一人の身体を評価して個人のレベルに合わせた自重トレーニングを行っています。

◯作業療法士が医学的観点から運動をサポートするので何歳からでも無理なく的確に心身を高める事ができます

「大田区TV」の取材を受けました。
フラミンゴのレッスンの様子やオープンに込めた想いを語ったインタビューが収録されています。
これを見て頂ければフラミンゴの全てがわかります！
詳細はこちらからご覧ください！

家族が抱える高齢の親の「転倒と認知症の不安」をリハビリ士に相談してみませんか？

「骨折で歩けなくなった方を歩ける様にした。」「認知症の方を在宅復帰に導いた。」数多くの臨床経験で培ったリハビリ専門家視点の運動方法と脳トレを元気なうちから行うことで、生涯介護を必要とせずに、いつまでも健康で生活出来る人生を一緒に目指しましょう。

＞フラミンゴについてはこちら

リハビリ士が教える病前から必要な予防運動

①転倒を予防するための【抗重力筋】を鍛えよう！
自分の体を支えてバランスを取る役割の筋肉が【抗重力筋】です。
【抗重力筋】が知らず知らず衰える為、姿勢が保てなくなり、転倒に繋がります。
バランスの基礎を正しく鍛えることで転倒リスクを未然に防ぎます。

>運動メニューはこちら

②まず認知機能を計測してみよう！
認知症は軽度認知障害(MCI)と言う発症前の時期があります。軽度認知障害（MCI）の時は【生活に支障が出ない】ため、発見が遅れてしまいます。
フラミンゴでは認知機能を測定出来るので、現状を知ることが予防の第一歩になります。現状を把握することでお客様に適した脳機能訓練を提供します。
＞測定・計測につてはこちら

フラミンゴの運動はマンツーマンから最大でも８人の小人数制の教室です。一人一人との対話を大切にして、将来の不安や身体の困りごとに真っ直ぐ向き合い解決いたします。

健康予防に努めたい方はお気軽にお越し下さい。　
＞講師のプロフィールはこちら

YouTube【フラミンゴの介護予防チャンネル】で体作り

どんな運動を始めたらいいかお悩みの方へ

コロナによる自粛期間中でもしっかり身体が鍛えられる運動を収録した片足立ち上達に特化した動画をご紹介します。
自宅にいてもしっかり足腰を鍛えることが出来るので習慣化出来るように取り組んでみてください。

【動画の内容】
シニア向けの短時間で出来る足腰の運動

皆様の健康維持に役立つ内容の動画をこまめに更新していきます。
（新しい動画がすぐ確認出来る様にチャンネル登録をして頂くと便利です）

本日の動画は
第二の心臓のふくらはぎを強化する運動